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要解绑QQ邮箱中的手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱官网并登录账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”按钮，然后选择“账户”选项。
3、找到手机号绑定：在账户设置页面中找到“手机号”或“绑定手机”选项。
4、申请解绑：点击解绑或更改选项，根据页面提示进行操作，可能需要验证身份，例如输入验证码或提供其他相关信息。
5、完成解绑：按照页面指引完成解绑流程，解绑完成后，手机号将不再与QQ邮箱账号关联。
具体的解绑步骤可能会因为QQ邮箱版本或界面更新而略有不同，如果遇到问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或者联系腾讯客服获取更多帮助。